Дзюдо

самооборона без оружия

Сесть на землю ягодицами назад, накинув приподнятую левую ногу подколенным сгибом на шею противника; после этого быстро скрестить ноги так, чтобы правая нога была сверху, а правая рука противника была зажата между ногами с таким расчетом, чтобы локтевой сгиб был направлен вверх, а локоть и предплечье лежали с правой стороны живота; кисть руки противника должна быть прижата к правой стороне груди выполняющего прием (рис. 44). Перегибание локтевого сустава (при разучивании) и перелом ( в боевой обстановке) происходят за счет резкого движения животом и грудью вверх (рис. 45). При захвате за левую руку приемы выполняются в другую сторону, с закидыванием на шею правой ноги.
Методические указания
к разучиванию болевых приемов
и к тренировке в них
После показа и объяснения техники данного приема
и его значения в боевой обстановке преподаватель раз бивает занимающихся на пары. Затем, напоминая им о
мерах предосторожности при разучивании приема, при ступает к отработке его по элементам, используя при
этом подачу команды голосом, например: «захват за руку
противника — раз!»
После подачи первой команды дальнейшее изучение
приема с занимающимися идет в форме медленного
объяснения преподавателем сущности данного приема.
После такой отработки техники занимающиеся испол няют прием по команде «прием делай — раз!»
Учитывая опасность серьезных травматических по вреждений, разучивание болевых приемов должно про водиться в медленном темпе. При первом же ощущении
боли партнер должен дать знать об этом проводящему
прием, сигнализируя голосом («есть!»), или похлопы ванием рукой по телу или земле.
Изучение приема заканчивается тренировкой двух
сопротивляющихся противников, но не в полную силу,
причем внимание должно быть сосредоточено на
46
нахождении комбинаций и переходов одного приема на другой.
Примеры комбинаций
1) выворачивание кисти внутрь загиб руки за
спину;
2) рычаг «узлом» и переход на выворачивание ки
сти внутрь, наружу и на загиб руки за спину «ныр
ком» ит.д.
Удушения
Приемы удушения основаны:
1) на сдавливании сонных артерий, проходящих по обеим сторонам шеи;
2) на сдавливании дыхательного пути (горла); 3) на сдавливании и сильном раздражении нервных узлов, расположенных в мышцах шеи.
При комбинированном воздействии на указанные точки происходит прекращение притока крови мозгу, прекращение доступа воздуха к легким сильное раздражение нервной системы, в результате чего может наступить шоковое состояние организма.
Указанные последствия приемов удушения, даже взятые в отдельности, могут привести смерти. Поэтому приемы эти сами по себе и в сочетании ударами бросками играют большую роль в ближнем бою.
Удушение сзади — «ошейник»
Техника выполнения удушения сводится захвату противника за шею сзади с таким расчетом, чтобы она оказалась зажатой между плечом и предплечьем правой руки выполняющего прием.
При этом локоть нападающего должен быть на уровне подбородка противника, а предплечье повернуто ребром, т.е. лучевой костью к шее.
Само удушение проводится за счет сближения плеча с предплечьем при помощи другой руки.
47
[...]
Начало
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187]